MY RECIPE
³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ
¿ÀÀÏ°ø±¸ ¼îÇθô¿¡ ³ª¸¸ÀÌ °¡Áø ¸ÚÁø ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯Çغ¸¼¼¿ä~!
·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ¿ÀÀÏ°ø±¸¿¡¼ Àû¸³±Ý 1000¿øÀ» Áö±ÞÇص帳´Ï´Ù.(ÃÖ´ë 3ȸ±îÁö Áö±Þ)
< ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ÀÛ¼º ¹æ¹ý >
1. ¼îÇθô°ú ¿ÀÀÏ°ø±¸Ä«Æä ·¹½ÃÇÇ°ø°³¹æ¿¡ [³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ]¶ó´Â
¸Ó¸®¸»À» ³Ö¾î¼ ·¹½ÃÇÇ °Ô½Ã¹°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ³ª¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ³»¿ëÀº
¸¸µé Á¦¸ñ¸í
Àç·á ¹× »ç¿ë·® ¼Ò°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý¼³¸í(À̹ÌÁö³ª ±Û·Î)
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Âü°íÇϼż ³ª¸¸ÀÇ ÁÁÀº ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~!
ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺλö¿¡ ¸ÂÃç ¸¸µå´Â Áö¼º¿ë ½ã·Î¼Ç
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![]() ¹éŹÇö»ó ¾ø´Â Áö¼º¿ë ½ã·Î¼Ç ÃÑ·® : ¾à 60g ¾Ë·Î¿¡¿öÅÍ 42.5 ¿Ã¸®ºê À¯È¿Î½º 2.5 ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏ 2 ·ÎÁîÈü ¿ÀÀÏ 1 Ä«·»µâ¶ó ¿ÀÀÏ 2 ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵å 2.5 »êÈ ¾Æ¿¬ 2.5 ±Û¸®¼¼¸° 1 ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹° 1 ¸¸´Ù¸° ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ 5¹æ¿ï À϶ûÀ϶û ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ 5¹æ¿ï ºñŸ¹Î E 1 ·ç½ºÆÄ¿ì´õ ¾à°£ 0.2~0.3Á¤µµ *¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1. »ç¿ëÇÒ µµ±¸µéÀ» ¾ËÄÝ·Î ¼Òµ¶ÇØ ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä 2. ºñÄ¿¿¡ ¾Ë·Î¿¡¿öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºê À¯È¿Î½º¸¦ °è·®ÇÑ ÈÄ 70µµ·Î °¡¿ÇØ ÁÖ¼¼¿ä 3. À¯»óÃþµµ ºñÄ¿¿¡ °è·®ÇÏ¿© 70µµ·Î °¡¿ÇØÁÖ¼¼¿ä 4. 2¿¡ 3À» º×°í »ó¿Â¿¡¼ ÇÚµåºí·£´õ·Î °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä 5. °ÉÂßÇÏ°Ô Á¡¼ºÀÌ »ý±â¸é(À¯È°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é) À§ÀÇ Ã·°¡¹°µé°ú º¸Á¸Á¦¸¦ Á¤È®È÷ °è·®ÇÏ¿© ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ·ç½ºÆÄ¿ì´õ´Â ¸Ç¸¶Áö¸·¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ÇǺλö°ú ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä. ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺλö¿¡ ¸Â°Ô ¾çÀ» Á¶ÀýÇؼ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä tip>ÇÏ¾á µ¹°¡·çÀÎ »êȾƿ¬°ú ƼŸ´½µð¿Á»çÀ̵尡 µé¾î°¡¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺλöº¸´Ù ¾îµÎ¿î ·ç½ºÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°Ô µÇ¸é ¼Ò·®À¸·Îµµ ÇǺλö°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. 6. ½ã·Î¼ÇÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆÁֽðí ÇÏ·ç µÚ¿¡ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä ÀÌ ½ã·Î¼Ç ¹Ù¸£¸é ¹éŹÇö»ó ¾ø°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹Î³¸ÀÌ µÅ¿ä~ |
- ÀÌÀü±Û : EGF¿Í ÆéŸÀ̵尡 µé¾î°£ ź·Â ¼öºÐ Å©¸² ( 3)
- ´ÙÀ½±Û : ¼¤Çª ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿À¿îÁø¾× ¼¤Çª ^^* ( 1)