●라벤더에 관한 이야기

라벤더는 꿀풀과 식물로 기다란 꽃대 위에 보라색의 작고 기다란 타원형의 꽃망울들이 옹기종기 매달려서 마치 이삭과 같은 꼴을 이루고 있는 것이 특징입니다. 프랑스, 영국을 포함한 지중해 국가에서 재배되는 라벤더는 잉글리시 라벤더(Lavandula angustifolia)와 프렌치 라벤더(Lavandula stoechas)가 있으며 원산지에 따라 가격이 조금씩 다르지만, 불가리아산 라벤더의 품질이 가장 높다고 여겨지고 있고 오일의 가격도 가장 비싼 편입니다. (라벤더 불가리아는 불가리아 출신의 Lavandula Vera 종입니다.) 라벤더는 한여름에 수확하여 향을 극대화하기 위해 며칠간 말린 후 증류합니다. 

라벤더라는 명칭은 '씻는다'는 의미를 가진 라틴어 lavera에서 유래되었는데 로마인들이 목욕할 때 라벤더 꽃을 사용했기 때문입니다. 뿐만 아니라 고대 그리스, 페르시아, 로마인들은 환자가 있는 집에 라벤더를 태웠다고 합니다. 현재 라벤더 오일은 유럽과 미국에서 신경 안정 및 숙면을 돕는 효과로 많이 애용되고 있으며 우리나라에서도 보편적으로 많이 쓰이는 아로마 오일로 꾸준한 사랑을 받고 있습니다.

●주요 생산지

프랑스, 영국, 불가리아, 헝가리, 크로아티아, 중국, 러시아, 태즈메이니아

●치료적 특성

진통, 구충, 항균, 우울증 예방, 감염 방지, 염증 방지, 소독, 항독, 진정, 상처 회복, 세포 작용 증강, 수면 유도, 경련 진정, 상처 치유

→ 라벤더 향기의 주성분인 '리날룰' 덕분에 숙면 및 진정 효과가 있어 일시적인 불면증이나 스트레스 해소에 도움이 되며 방충 효과를 가지고 있습니다.

●용도

염증성 질환, 피부 감염, 흉기에 의한 상처, 베인 상처, 찰과상, 발진, 가려움증, 스트레스 관련 습진, 신경성 건선, (햇볕에 의한) 화상, 근육 경련, 근육 수축, 복부 경련, 두통, 편두통, 불면증, 신경 과민 및 관련 질환, 여드름, 뾰루지, 벌레 물린 곳, 스트레스, 긴장, 불안, 벌레 퇴치

→ 옷깃에 2~3방울 떨어뜨려 향기를 맡으면 스트레스 완화와 숙면에 효과적이며, 캐리어 오일에 희석하여 목욕이나 마사지를 하면 심신의 피로 완화와 진정 효과를 볼 수 있습니다.

●같이 쓰기 좋은 아로마 오일

basil linalool

bergamot (MN)

black pepper (MN, O&3)

cedarwood (MN, O&3 유기농)

chamomile german

chamomile roman

clary sage (MN, O&3)

cypress (MN, O&3, O&3 유기농)

elemi

eucalyptus lemon (MN)

eucalyptus radiata (MN, O&3)

frankincense (MN)

geranium

ginger (MN, O&3)

ginger lily root

grapefruit (MN, O&3)

greenland moss

immortelle

juniper berry (프랑스 유기농)

lemon (MN, O&3 유기농)

lemongrass (MN, O&3 유기농)

mandarin (MN, O&3, O&3 유기농, 미국산)

manuka (O&3, 프랑스 유기농)

marjoram (sweet) (MN, O&3)

oregano

palmarosa (MN, O&3)

petitgrain (MN)

pine (MN)

plai

ravensara (MN)

ravintsara

rose maroc

rosemary (MN, O&3)

rose otto

spearmint (MN, O&3, USA 유기농)

spikenard

spruce

tangerine (MN, O&3, O&3 유기농)

tea tree (MN)

thyme linalool

valerian

vetiver 

yarrow

<참고 문헌>

The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy (Revised Edition) by Valerie Ann Worwood (New World Library, 2016)

The Practice of Aromatherapy by Dr. Jean Valnet (C.W.Daniel Company Ltd, 1980)

Encyclopedia of Herbal Medicine (3rd Edition) by Andrew Chevallier (DK Publishing, 2016)

Nose Dive by Harold McGee (John Murray, 2020)